vendredi 27 avril 2012

Le temps de bien faire


Durée des séances Mézières
Lorsque Françoise Mézières traitait des patients en présence de ses élèves, tous kinésithérapeutes diplômés, elle ne comptait ni son temps ni sa peine. Ses séances étaient à la fois thérapeutiques et pédagogiques : elles dépassaient une heure.
Elle nous encourageait faire des séances longues, car la durée des postures correctrices garantit des résultats plus profonds et plus durables.
L’AMIK, (Association Mézièriste Internationale de Kinésithérapie), recommande des séances de quarante cinq minutes à une heure, avec un Mézièriste s’occupant exclusivement d’un seul patient.
La méthode Mézières étant une sorte de «  chasse aux compensations », elle nécessite la présence constante du kinésithérapeute surveillant les tricheries qui apparaissent lorsqu’on demande beaucoup au corps.
De la même manière qu’il n’est pas possible de laisser un patient « faire du Mézières seul » pour aller s’occuper d’un autre patient, il est impossible de concentrer le temps d’une séance, même au prix d’efforts supplémentaires, car ils risquent de nuire au patient.
La méthode Mézières, c’est comme de la cuisine traditionnelle, à l’ancienne, qui demande du temps et de l’attention. Ce n’est pas de la cuisine au micro ondes, du « fast food » moderne. On ne peut pas faire « vite et bien ». La kinésithérapie chronométrée n’est pas du Mézières. Chronos, le « dieu du temps », était chronophage : il a dévoré ses enfants.
Ceux qui prétendent pratiquer la méthode Mézières en quinze ou vingt minutes, voire même en une demi heure ne pratiquent pas la méthode Mézières.
Lorsqu’un patient contacte un kinésithérapeute pour pratiquer la méthode Mézières, il devrait lui demander combien de temps dure la séance, et si le kiné s’occupe uniquement de lui pendant ce temps là.
Eric Lon, Mézièriste formé par Françoise Mézières
5 rue Dumont d’Urville, 83000, Toulon, 06 69 64 16 99


dimanche 22 avril 2012

Complémentarité entre Méthode Mézières, Moneyron, Orthopractie


Complémentarité entre méthode Mézières, Moneyron et Orthopractie
Jean Moneyron était  pharmacien, kinésithérapeute et rebouteux. Il a appris d’une religieuse venant du Tibet une technique de réajustement vertébral et global qui ne fait pas appel au « cracking ».
Le patient reste habillé, debout devant le thérapeute détectant du bois des doigts les vertèbres décalées. Il les fait « rentrer » à leur place en les  faisant vibrer ou en les poussant, comme un rebouteux « remet » des gens. Les vêtements permettent de ne pas glisser sur la peau.
Ces manoeuvres se font en douceur, sans aucun bruit. Elles s’adressent non seulement aux vertèbres mais aussi aux articulations qui comprennent les messages codés envoyés par des mains expertes.
Lorsque des vertèbres ne veulent vraiment pas revenir à leur place, c’est que le système musculaire les verrouille : inutile d’insister.
La méthode Mézières, en diminuant les tensions musculaires, en douceur, permet au thérapeute de mobiliser plus facilement les pièces osseuses récalcitrantes.
En Moneyron, on considère que les plus gros blocages sont en bas de la colonne vertébrale. C’est en général par là que commence la séance, qui se termine par la tête.
Les chevilles et les genoux, comme les mains et les coudes, font également partie d’une sorte de révision manuelle générale.
Les séances de Moneyron sont généralement espacées de plusieurs semaines, voire des mois, mais une série de Mézières permet de consolider le travail correctif.
La méthode Moneyron s’adapte aussi aux animaux. J’ai vu remettre d’aplomb un cheval qui s’était démis des vertèbres et ne se laisser plus monter. Il a senti que le thérapeute rebouteux lui voulait du bien, et il s’est laissé faire, puis il a accepté des cavaliers.
Françoise Mézières soignait des teckels paralysés du train inférieur, qui remarchaient après des étirements bien conduits.
Tout comme Françoise Mézières eut affaire à des kinés qui l’ont copié en lançant sur le marché des techniques portant d’autres noms,  la méthode Moneyron, dont l’enseignement a été repris par sa fille Françoise, a vu se développer un courant parallèle : «  Orthopractie ». Orthopractie signifie : « le geste juste ». J.L. Safin, kinésithérapeute formé par Jean Moneyron a rajouté de la posturologie.

 Au fil des ans, à l’occasion d’accidents sportifs et de la circulation, j’ai bénéficié de séances Moneyron et d’Orthopractie qui m’ont fait beaucoup de bien.
Le seul moyen de savoir qui vaut quoi, c’est de l’essayer.

La source de la méthode Moneyron étant la médecine tibétaine, ouverte à différentes thérapies, je vais dans le sens du courant en introduisant la méthode Mézières en Himalaya, via des médecins traditionnels, les « amchis », formés par l’Institut de Médecine Tibétaine du Dalai Lama, à Dharamsala, Inde.

Eric Lon : kinésithérapeute mézièriste formé par Françoise Mézières
5 rue Dumont d’Urville, 83000, Toulon : tel 06 69 64 16 99
Plus de 9000 photos d’Éric Lon sur Flickr, dont la série : " Yogas au pluriel  "

dimanche 15 avril 2012

Projet Mézières en Himalaya indien, Spiti 2012


Projet humaniste d’Éric Lon en Himalaya 
Introduire la Méthode Mézières au Spiti
En Inde, au « pays du yoga », les yogis étrangers doivent marcher sur des œufs pour ne pas marcher à contre sens. Ayant fait mes preuves en tant que « skieur alpiniste », on me laisse marcher là où les touristes classiques ne vont pas.
En 2006 j’ai donné gratuitement des cours de yoga à de jeunes élèves moines du monastère de Kaza : ça s’est bien passé. J’en parle dans mon deuxième livre : « Des Ecrins à l’Himalaya ». J’ai recommencé pendant l’été 2011 en faisant aussi faire du yoga aux élèves d’une école laïque, avec la « bénédiction » du Préfet du Spiti. Photos sur Flickr dans la série « Yogas au pluriel » .
En juillet 2012 je proposerai un bilan morphologique d’élèves moines et d’élèves laïques afin de sélectionner deux groupes. Le premier groupe témoin avec des adolescents possédant une morphologie harmonieuse fera du yoga himalayen, et le second groupe pratiquera une « gymnastique correctrice » basée sur la méthode Mézières.
Les élèves travailleront par groupes de trois, A, B, C, en changeant de position à chaque séance.
Chaque élève A sera pris en charge par un copain B au niveau de ses membres inférieurs, et par C pour la tête et les membres supérieurs.
C’est ainsi que j’ai été formé par Françoise Mézières.
Des moines adultes superviseront cette pratique. Parmi eux, certains, qui ne sont plus en bonne forme mécanique, devraient bénéficier de cet enseignement, ce qui leur permettra d’être traité au long cours sous le contrôle d’un médecin local diplômé de l’Institut de Médecine Tibétaine du Dalai Lama Dharamsala, où j’ai donné des cours de yoga aux élèves médecins : « amchi ».
Si vous voulez participer cette aventure pédagogique, que vous soyez kiné mézièriste ou bien patient pratiquant la méthode Mézières, contactez moi avant la fin juin 2012.

Eric Lon : kinésithérapeute, 5 rue Dumont d’Urville, 83000, Toulon : tel : 06 69 64 16 99
Photos de yoga sur Flickr : " Yogas au Pluriel "

dimanche 8 avril 2012

Mal aux pieds, oignons, hallux valgus et méthode Mézières



Mal aux pieds, oignons, hallux valgus et méthode Mézières
Pour les classiques cette déformation du gros orteil vers l’extérieur du pied est assimilée à de l’arthrose, un rhumatisme  dégénératif qui s’aggrave avec l’age et contre lequel on ne peut pas faire grand-chose...
 La méthode Mézières démontre que le muscle n’a pas d’age. Quand on veut se redresser on le peut, tant que la tête commande les muscles, qui eux commandent les os.
En classique, lorsque de petits accessoires ne parviennent plus à remettre le gros orteil dans son axe originel, on a recourt à un chirurgien, ou bien on abandonne, et on laisse la déformation s’accentuer. On a oublié que la kinésithérapie peut être utile.
Après l’opération chirurgicale, qui est au point, certains patients disent qu’ils revivent, alors que d’autres déclarent que leur vie est pire qu’avant. Ceux là s’entendent dire qu’on ne meurt pas des rhumatismes, mais qu’on meurt avec, ce qui est un aveu d’impuissance pour la médecine classique, et pour cette catégorie de patients.
Je viens de revoir une patiente, que j’avais traité il y a une vingtaine d’années pour des problèmes de dos. On l’ a opéré d’un hallux valgus. Elle a une prescription médicale pour rééduquer le membre inférieur gauche. Elle a le choix : soit je respecte la prescription à la lettre et je lui apprends à sauter à cloche pied, puisque je ne dois traiter qu’un seul membre inférieur, soit je lui propose une prise en charge globale…
 Etant donné que ses problèmes d’orteils ont réveillé son vieux mal au dos, nous avons entrepris un travail global en méthode Mézières, et elle s’en trouve bien.
Françoise Mézières était une mécanicienne du corps, et elle n’aimait pas que des kinésithérapeutes s’intéressent à ce qui se passe dans la tête de leurs patients.
L’hallux valgus est souvent un mal héréditaire transmis par les ascendants. Il n’est pas besoin d’être psy pour remarquer que les porteurs d’hallux valgus sont des gens serviables. Ils aiment rendre service. Lorsqu’ils sont payés de retour par un sourire et un mot gentil, ils sont comblés.
A l’inverse, lorsqu’ils se rendent compte qu’on abuse de leur serviabilité et qu’on leur marche sur les pieds, au sens figuré du terme, ils le vivent mal.
Soit ils se rebiffent et remettent les choses d’aplomb en retrouvant leur axe, de la tête aux pieds, soit ils « s’écrasent », en retournant le mal contre eux.
Puisqu’en Mézières on prend les gens en charge globalement, en se donnant le temps de bien faire, on peut aborder le problème comportemental en le reliant au mécanique. Qu’on aborde une personne par la tête ou par les pieds, c’est la même personne.
 Le cas de l’hallux valgus permet de travailler la complémentarité de la tête et du reste du corps, orteils inclus. Françoise Mézières s’intéressait particulièrement au cinquième orteil, le plus petit, et c’est elle qui a mis des mézièristes sur la piste de la réflexologie.
Il existe des techniques qui permettent de comprendre ce qui se passe dans la tête des gens en observant et en faisant travailler les orteils. Ce n’est pas du Mézières mais ce sont des outils complémentaires qui ont fait leurs preuves depuis des années.
Eric Lon : 5 rue Dumont d’Urville, 83000, Toulon Tel : 06 69 64 16 99
Plus de 8000 photos d’Eric Lon sur Flickr : “  Massages 

vendredi 6 avril 2012

Nul n'est prophète en


Nul n’est prophète
Un proverbe dit : « Nul n’est prophète en son pays » mais Françoise Mézières a réussi, à force de ténacité, à développer en France « sa » méthode. J’ai continuellement à l’esprit ses paroles : « Imprégnez vous de ma méthode ».
Certains l’ont plagié en lançant sur le marché des « méthodes parallèles », dont Françoise Mézières disait : « parallèles mais en sens contraire ».
Aujourd’hui je viens de recevoir un appel téléphonique dune patiente qui voudrait raconter sa vie et qui confond un kiné Mézièriste avec un psy quelque chose. Elle cherche un Mézièriste possédant une « table Mézières ». Elle doit penser que c’est une table magique.
Je lui ai répondu que Françoise Mézières a toujours « travaillé au tapis », et qu’un Mézièriste n’a besoin de rien pour aider ses patients. J’ai jadis « hérité » d’une patiente dont le Mézièriste, parce qu’il venait d’acheter une table, augmentait ses tarifs …
J’ai l’intention d’introduire cet été la méthode Mézières dans l’Himalaya indien afin qu’au « Pays du Yoga » on découvre un peu du savoir faire français. Je respecterai l’esprit et la forme de la méthode Mézières, en travaillant sans accessoires.
Si des mézièristes, ou bien des patients pratiquant la méthode Mézières, veulent se joindre à cette aventure humaniste himalayenne, qu’ils me contactent avant mon départ, fin juin 2012.
Eric Lon   : 06 69 64 16 99
Vous trouverez quelques photos de Mézières dans ma  série photos Flickr : " Yogas au pluriel