28 : Methode Mezieres en Inde : Manali

Initiation Mézières à Manali, Inde

Le 1 juillet j’ai quitté la France et 2 juillet je suis arrivé à New Delhi sous la canicule : plus de 40 degrés. Le 4 juillet, après 600 km en bus, j’ai rencontré la pluie au contact du début de la chaîne himalayenne, à Manali : 2000 mètres d’altitude.

Le 5 juillet j’ai donné une conférence à l’Institut d’Alpinisme de Manali, où, les années précédentes, j’ai parlé de réflexologie française, et j’ai donné des cours de yoga gratuit aux stagiaires.

J’introduis le concept Mézières, qui peut permettre à des alpinistes de mieux digérer les efforts musculaires imposés par leurs activités physiques.

Je me dirige vers le Spiti afin de proposer des bases de Mézières aux jeunes qui j’ai déjà offert des cours de yoga les années précédentes.

Au Spiti je vais me perfectionner en massage tibétain…

Découvrez le Spiti via mes photos sur Flickr. " Stretching before trekking ",

et : « Manali », «  ExploreSpiti », « Tabo » …

Internet marche mal en Himalaya.

 Lorsque ce sera possible, je mettrai en ligne de nouveaux articles, accompagnés de photos

Eric Lon : kiné globe trekkeur, président de l’association:

www.yogatrekking.com

27 : Nos clés et nos serrures

Nous contrôlons nos clés et nos serrures

Pourquoi est on souple ou raide ? Personne ne peut le dire.

Pourquoi est on droit ou de travers ? Pourquoi certains veulent ils se redresser tandis que d’autres font avec leurs courbures, leurs scolioses, cyphoses, lordoses ???

Pourquoi veut on se redresser à un moment de sa vie, et ne le veut on plus à un autre ?

Notre corps possède de multiples serrures et tellement de clés que parfois on s’y perd en restant seul. C’est là qu’intervient le kinésithérapeute Mézièriste.

En posant un regard aiguisé par des années d’observation et de travail il peut voir et sentir ce qui ne va pas chez un patient qui fait l’effort de venir demander de l’aide.

C’est le cas de la majorité des adultes qui viennent de leur plein gré demander à un kiné globaliste de les guider, ainsi qu'à d’autres thérapeutes dont les actions différentes vont dans le même sens.

Le problème est différent pour les enfants et les adolescents qu’on envoie chez le kiné alors qu’ils n’ont pas envie d’y aller parce qu’ils ignorent ce qu’un kiné peut leur apporter.

Cette année, j’ai vu arriver un adolescent en pleine poussée de croissance. Sa mère l’accompagnait. Elle s’inquiétait de sa nervosité et du fait que ses orteils soient rétractés.

J’ai demandé à l’adolescent s’il avait envie de faire de la kinésithérapie : il m’a répondu catégoriquement : « NON ». Il a accepté de faire une séance, qui lui a plu. Il a été content de revenir en progressant chaque fois. Ses copains le trouvent « plus grand » et il se sent mieux. 
Il termine aujourd’hui les séances qui lui ont été prescrites, avec l’intention de continuer à s’entraîner par lui-même pendant les vacances.

L’année dernière j’ai accompagné un adolescent souffrant d’un dos rond et raide. Il a fait d’énormes efforts pour se redresser avec application, en poussant les postures d’étirement au maximum de ses capacités. En plus, il s’est mis à randonner, alors qu’il ne sortait jamais de chez lui. Il s’est redressé, au propre et au figuré.

Depuis un an il ne vit plus dans la même ville. Je l'ai revu une seule fois. Il est à nouveau voûté, mais il dit que maintenant il peut se redresser, quand il le veut. Il se cloitre dans une tour d’ivoire, collé sur un écran d’ordinateur, et il ne sort que pour aller au lycée.
 Il semble n’avoir plus aucune envie et il attend d’avoir 25 ans pour commencer à vivre...

Il s’est verrouillé de l’intérieur. 
A distance, je m’inquiète un peu, mais il est le maître de ses clefs et de ses serrures.  

26 : Auriculothérapie et Méthode Mézières

Complémentarité entre auriculothérapie et méthode Mézières

Ce matin une patiente ma raconté qu’elle a fait une mauvaise chute à cause de travaux dans une gare SNCF. Elle s’est affalée de tout son long sans rien se casser, mais on a fait appel aux pompiers, et on l’a presque empêchée de prendre son train. Elle sent son corps tendu.

 Si elle n’était pas passée me voir, la mémoire de ce traumatisme se serait certainement imprégné profondément en elle. Françoise Mézières tenait compte de ce type de traumatismes qui participent au « réflexe antalgique à priori ».

Au lieu de la traiter comme d’habitude, en Mézières, je lui ai proposé d’utiliser l’auriculothérapie, dont elle n’a jamais entendu parler.

J’ai eu la chance d’être l’un des élèves du Docteur Paul Nogier, un médecin lyonnais qui créa l’auriculothérapie dans les années 70. Il a crée les premiers cartographies de l’oreille, en représentant le corps humain sous la forme d’un fœtus enroulé sur lui-même tête en bas.

Cela explique que jadis, lorsqu’un élève n’écoutait pas le maître ou la maîtresse, les enseignants lui tiraient les oreilles. L’élève devenait plus attentif, non pas à cause de la petite douleur de l’oreille, mais parce que cette manœuvre active des fonctions cérébrales. On ne procède plus ainsi avec les élèves qui risqueraient de porter plainte contre les enseignants pour « coups et blessures », mais des kinésithérapeutes formés à l’auriculothérapie prodiguent des massages du pavillon de l’oreille qui soulagent de bien des douleurs.

Je me sers dune baguette crée par un maître de massage facial réflexe vietnamien : Dien Chan. Elle se transforme parfois en baguette magique.

L’oreille est ‘équivalent d’un téléphone portable collé au grand ordinateur central : le cerveau. Les informations passent en ligne droite. Lorsqu’une douleur corporelle diminue en quelques minutes de massage auriculaire, on peut passer à une autre technique, comme du Mézières.

Si la douleur corporelle ne diminue pas et que le point massé sur l’oreille reste trop douloureux, c’est une indication que le problème peut être plus grave que ce qu’on pensait.

Cet été, je vais introduire l’auriculothérapie et la méthode Mézières dans l’Himalaya, en précisant que ce sont des techniques pratiquées par certains kinésithérapeutes français.

Eric Lon : kiné globe trekkeur base Toulon de janvier juin: 5 rue Dumont d’Urville.

Site : yogatrekking.com

Blog 2: www.yogatrekking.blogspot.com