12 : Apprenez la méthode Mézières à deux

On n'apprend pas la méthode Mézières dans les livres, même si les deux derniers ouvrages sont à la portée du grand public. Les patients qui vivent les effets doux et profonds générés par la méthode Mézières sont les mieux placés pour apprendre des bases adaptées à leur cas personnel.
Il faut et il suffit d'avoir envie d'apprendre pour apprendre à rester en forme.

Venez avec le partenaire, masculin ou féminin de votre choix, quelqu'un qui vous veut du bien, et je vous enseignerai des gestes simples qui permettent de se soulager entre amis lorsqu'il n'est pas possible d'avoir recours un kinésithérapeute mézièriste.

Il suffit de quelques séances d'apprentissage pour que deux amis deviennent complémentaires sur le plan préventif, pour éviter des maux de dos gâchant le quotidien.

Si cela vous intéresse : contactez moi rapidement car cet été je serai à nouveau en Himalaya.
Eric Lon : kinésithérapeute globe trekkeur

De Toulon à l'Himalaya : jeudi 23 février je présenterai un diaporama gratuit au Relais Socio Culturel Peiresc de Toulon, entre 17 h 45 et 19 h.
A partir de 19 h je donnerai quelques informations sur ce projet d'enseignement de la méthode Mézières au grand public.
Découvrez mes photos via mon blog : www.yogatrekking.blogspot.com

Etiopathie et Mézières

Complémentarité entre méthode Mézières et étiopathie.

L’étiopathie est une technique, ou une science, qui remonte à la cause de la maladie en partant de ses effets – douleurs, dysfonctionnements – et vise d’y mettre un terme par des moyens naturels mécaniques. L’étiopathie traite aussi bien les problèmes aigus que les affections chroniques, quel que soit l’age du patient. La méthode Mézières traite surtout des cas chroniques, principalement chez des personnes âgées, exception faite de adolescents qui ne se tiennent pas droit.

Les deux techniques ont une vision globale du fonctionnement corporel.

Un accident de musculation lorsque j’avais vingt ans, m’a conduit dans le cabinet d’étiopathie toulonnais de Pierre Roussel. Je suis entré chez lui en ayant mal au dos, et j’en suis sorti sans douleur. Six ans plus tard, une mauvaise chute sur le dos, en montagne, m’a valu de violentes douleurs d’épaule que le service de kinésithérapie d’un hôpital de Toulon où j’exerçais ne parvenait pas à calmer. L’étiopathie m’a rendu l’usage de mon bras.

Quarante ans plus tard, après plusieurs chutes sur le dos, en Himalaya, en octobre dernier, j’ai développé des douleurs liées à un déplacement du sacrum. La méthode Mézières me permet de continuer à beaucoup bouger, mais elle ne parvient pas à recentrer mon sacrum.

 Deux séances d’étiopathie ont supprimé des douleurs gênantes.

L’étiopathie et la méthode Mézières sont des techniques complémentaires au même titre que le bon pain se marie bien avec du bon beurre. Pierre Roussel et d’autres kinésithérapeutes mézièristes sont passés tout naturellement du Mézières à l’étiopathie car il est plus rapide de repositionner les pièces osseuses grâce à des manipulations appropriées, et ensuite de maintenir le positionnement corrigé en s’adressant aux muscles grâce à la méthode Mézières. A mes yeux les étiopathes sont des cousins de mézièristes : ce sont des mécaniciens du corps.

Eric Lon : professeur de culture physique

 Kinésithérapeute mézièriste forme par Françoise Mézières

5 rue Dumont d’Urville, 83000, Toulon

Tel : 06 69 64 16 99

www.yogatrekking.blogspot.com et : www.yogatrekking.com

www.etiopathie.com

Seniors en forme

10: Le muscle n’a pas d’age

Les médecins disent que la croissance s’arrête autour des vingt ans, et qu’ensuite on ne peut plus changer grand-chose car les os sont déformés. Cela incite certains patients à ne plus faire d’efforts correcteurs pour se tenir d’aplomb.

D’un autre coté ces médecins constatent des aggravations morphologiques, qu’ils calculent à quelques degrés près.

Françoise Mézières a fait remarquer que si le corps bouge dans un sens, il peut bouger dans l’autre sens à condition de lui proposer le bon cheminement.

Françoise Mézières voyait une vielle dame qui marchait pliée en deux : elle ne pouvait plus se redresser. Elle est morte. Françoise Mézières lui a rendu un dernier hommage. Le cadavre était parfaitement droit. Faut il mourir pour être droit ?

 Mieux vaut apprendre aux muscles à se relâcher afin qu’ils n’écrasent pas les articulations en créant des rhumatismes.

Des gens du quatrième age se portent mieux lorsqu’on les aide à bien bouger : ils rajeunissent. La méthode Mézières est une technique qui convient aux seniors car les séances sont du « cousu mains sur mesure et non du prêt à porter ».

La méthode Mézières s’adresse aux muscles, non pas en force, mais en douceur et en longueur.

Randonner autour de l'Everest est à la portée de séniors en forme : Eric Lon vous y convie en images via Flickr : " Everest - Yoga - Massage ". 

Eric Lon : Toulon

Professeur de culture physique

Kinésithérapeute formé par Françoise Mézières

5 rue Dumont d’Urville, 83000, Toulon

Tel: 06 69 64 16 99

Site: www.yogatrekking.com et blog : www.yogatrekking.blogspot.com