Projet Mézières en Himalaya indien, Spiti 2012

Projet humaniste d’Éric Lon en Himalaya 

Introduire la Méthode Mézières au Spiti

En Inde, au « pays du yoga », les yogis étrangers doivent marcher sur des œufs pour ne pas marcher à contre sens. Ayant fait mes preuves en tant que « skieur alpiniste », on me laisse marcher là où les touristes classiques ne vont pas.

En 2006 j’ai donné gratuitement des cours de yoga à de jeunes élèves moines du monastère de Kaza : ça s’est bien passé. J’en parle dans mon deuxième livre : « Des Ecrins à l’Himalaya ». J’ai recommencé pendant l’été 2011 en faisant aussi faire du yoga aux élèves d’une école laïque, avec la « bénédiction » du Préfet du Spiti. Photos sur Flickr dans la série « Yogas au pluriel » .

En juillet 2012 je proposerai un bilan morphologique d’élèves moines et d’élèves laïques afin de sélectionner deux groupes. Le premier groupe témoin avec des adolescents possédant une morphologie harmonieuse fera du yoga himalayen, et le second groupe pratiquera une « gymnastique correctrice » basée sur la méthode Mézières.

Les élèves travailleront par groupes de trois, A, B, C, en changeant de position à chaque séance.

Chaque élève A sera pris en charge par un copain B au niveau de ses membres inférieurs, et par C pour la tête et les membres supérieurs.

C’est ainsi que j’ai été formé par Françoise Mézières.

Des moines adultes superviseront cette pratique. Parmi eux, certains, qui ne sont plus en bonne forme mécanique, devraient bénéficier de cet enseignement, ce qui leur permettra d’être traité au long cours sous le contrôle d’un médecin local diplômé de l’Institut de Médecine Tibétaine du Dalai Lama Dharamsala, où j’ai donné des cours de yoga aux élèves médecins : « amchi ».

Si vous voulez participer cette aventure pédagogique, que vous soyez kiné mézièriste ou bien patient pratiquant la méthode Mézières, contactez moi avant la fin juin 2012.

Eric Lon : kinésithérapeute, 5 rue Dumont d’Urville, 83000, Toulon : tel : 06 69 64 16 99

Photos de yoga sur Flickr : " Yogas au Pluriel "

Mal aux pieds, oignons, hallux valgus et méthode Mézières

Mal aux pieds, oignons, hallux valgus et méthode Mézières

Pour les classiques cette déformation du gros orteil vers l’extérieur du pied est assimilée à de l’arthrose, un rhumatisme  dégénératif qui s’aggrave avec l’age et contre lequel on ne peut pas faire grand-chose...

 La méthode Mézières démontre que le muscle n’a pas d’age. Quand on veut se redresser on le peut, tant que la tête commande les muscles, qui eux commandent les os.

En classique, lorsque de petits accessoires ne parviennent plus à remettre le gros orteil dans son axe originel, on a recourt à un chirurgien, ou bien on abandonne, et on laisse la déformation s’accentuer. On a oublié que la kinésithérapie peut être utile.

Après l’opération chirurgicale, qui est au point, certains patients disent qu’ils revivent, alors que d’autres déclarent que leur vie est pire qu’avant. Ceux là s’entendent dire qu’on ne meurt pas des rhumatismes, mais qu’on meurt avec, ce qui est un aveu d’impuissance pour la médecine classique, et pour cette catégorie de patients.

Je viens de revoir une patiente, que j’avais traité il y a une vingtaine d’années pour des problèmes de dos. On l’ a opéré d’un hallux valgus. Elle a une prescription médicale pour rééduquer le membre inférieur gauche. Elle a le choix : soit je respecte la prescription à la lettre et je lui apprends à sauter à cloche pied, puisque je ne dois traiter qu’un seul membre inférieur, soit je lui propose une prise en charge globale…

 Etant donné que ses problèmes d’orteils ont réveillé son vieux mal au dos, nous avons entrepris un travail global en méthode Mézières, et elle s’en trouve bien.

Françoise Mézières était une mécanicienne du corps, et elle n’aimait pas que des kinésithérapeutes s’intéressent à ce qui se passe dans la tête de leurs patients.

L’hallux valgus est souvent un mal héréditaire transmis par les ascendants. Il n’est pas besoin d’être psy pour remarquer que les porteurs d’hallux valgus sont des gens serviables. Ils aiment rendre service. Lorsqu’ils sont payés de retour par un sourire et un mot gentil, ils sont comblés.

A l’inverse, lorsqu’ils se rendent compte qu’on abuse de leur serviabilité et qu’on leur marche sur les pieds, au sens figuré du terme, ils le vivent mal.

Soit ils se rebiffent et remettent les choses d’aplomb en retrouvant leur axe, de la tête aux pieds, soit ils « s’écrasent », en retournant le mal contre eux.

Puisqu’en Mézières on prend les gens en charge globalement, en se donnant le temps de bien faire, on peut aborder le problème comportemental en le reliant au mécanique. Qu’on aborde une personne par la tête ou par les pieds, c’est la même personne.

 Le cas de l’hallux valgus permet de travailler la complémentarité de la tête et du reste du corps, orteils inclus. Françoise Mézières s’intéressait particulièrement au cinquième orteil, le plus petit, et c’est elle qui a mis des mézièristes sur la piste de la réflexologie.

Il existe des techniques qui permettent de comprendre ce qui se passe dans la tête des gens en observant et en faisant travailler les orteils. Ce n’est pas du Mézières mais ce sont des outils complémentaires qui ont fait leurs preuves depuis des années.

Eric Lon : 5 rue Dumont d’Urville, 83000, Toulon Tel : 06 69 64 16 99

Plus de 8000 photos d’Eric Lon sur Flickr : “  Massages  ”

Nul n'est prophète en

Nul n’est prophète

Un proverbe dit : « Nul n’est prophète en son pays » mais Françoise Mézières a réussi, à force de ténacité, à développer en France « sa » méthode. J’ai continuellement à l’esprit ses paroles : « Imprégnez vous de ma méthode ».

Certains l’ont plagié en lançant sur le marché des « méthodes parallèles », dont Françoise Mézières disait : « parallèles mais en sens contraire ».

Aujourd’hui je viens de recevoir un appel téléphonique dune patiente qui voudrait raconter sa vie et qui confond un kiné Mézièriste avec un psy quelque chose. Elle cherche un Mézièriste possédant une « table Mézières ». Elle doit penser que c’est une table magique.

Je lui ai répondu que Françoise Mézières a toujours « travaillé au tapis », et qu’un Mézièriste n’a besoin de rien pour aider ses patients. J’ai jadis « hérité » d’une patiente dont le Mézièriste, parce qu’il venait d’acheter une table, augmentait ses tarifs …

J’ai l’intention d’introduire cet été la méthode Mézières dans l’Himalaya indien afin qu’au « Pays du Yoga » on découvre un peu du savoir faire français. Je respecterai l’esprit et la forme de la méthode Mézières, en travaillant sans accessoires.

Si des mézièristes, ou bien des patients pratiquant la méthode Mézières, veulent se joindre à cette aventure humaniste himalayenne, qu’ils me contactent avant mon départ, fin juin 2012.

Eric Lon   : 06 69 64 16 99

Vous trouverez quelques photos de Mézières dans ma  série photos Flickr : " Yogas au pluriel "